2017年，李昊因参加偶像养成节目《明日之子》而正式出道。2018年，为都市情感剧《为了你我愿意热爱整个世界》演唱的插曲《谢谢你的爱1999》发行。2020年，作为选手参加少年青春逐梦成长节目《少年之名》；同年，主演个人首部电视剧《你好喵室友》。2023年，因参加劳作纪实互动真人秀节目《种地吧》而获得广泛关注，并与节目中的另外九名嘉宾共同组成“十个勤天”组合；之后，随组合成员正式成立“十个勤天（杭州）农业发展有限责任公司”并担任董事。2024年，首次登上中央电视台春节联欢晚会的舞台，并推出个人首支粤语音乐单曲《寄居》；同年，随“十个勤天”发行组合首张音乐专辑《展开一天》，并作为首发常驻嘉宾参与音乐文化交流节目《声生不息·大湾区季》的录制。2025年，随“十个勤天”组合获得微博之夜“年度公益口碑人物奖”；同年，推出与队长合作的音乐单曲《微光》。10月6日，参加《2025年中央广播电视总台中秋晚会》。[1][2][3][4][5][6]